摂取カロリーを基礎代謝以下に落とすダイエットが痩せにくい理由
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生理学
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エネルギー代謝 ～身体を動かすエネルギー発生の仕組み～
人が身体を動かすためにはエネルギーが必要です。 では、そのエネルギーはどの様にし