イルフィット代表トレーナーである豊田は、「お客様へのサービスの質向上のため・自分の人間としての人格形成のために一生勉強」を信念に、日々書籍や論文、講習会で知識と技術を磨いております。

その一環として、蓄積した理論を体系化して執筆を行っており、これまで栄養や機能改善、習慣作りなど様々なテーマで書籍を出版してきました。

これまで執筆してきた書籍の一覧を掲載します。ぜひパーソナルトレーニングにご興味のある方は一読して頂き、豊田のセッションに対する想いや知識の一端を感じて頂いて貰えたら幸いです。

 

書籍一覧

◆250種以上のエクササイズ掲載
『TRAINING & CONDITIONING BIBLE: 〜⾃分で鍛えて、⾃分で整える〜 』



◆一生続く健康習慣
『あなたの身体を変える「小さな習慣」〜一生涯続くボディメイク・健康のための習慣作り〜』



◆美スタイル理論
『機能的な身体と美しいスタイルを手に入れるための理論と実践〜自分で作る理想の身体〜』



◆ボデイメイクの基礎
『~理想の身体になるための~ ボディメイクの教科書』