【il-fit News】夏まであと少し！お客様の変化
こんにちは。 イルフィットの豊田です。 ここ数日暑い日が続き、いよいよ夏の雰囲気
ボディメイク
タグ 記事一覧
ボディメイクを成功させるマインドセットをマズローの欲求5段階説から考える
痩せたい！ 筋肉を付けたい！ カッコイイ身体になりたい！ 好きな服を着たい！ &
あなたは肥満？肥満度を知るためのBMIと体脂肪率
こんにちは 今回はBMIと体脂肪率についてです。 どちらも、現在の身体の状態を評
なぜ多くの人が結果が出る前に辞めてしまうのか
こんにちは。 今回は、「せっかくトレーニングを始めてみたのにどうして結果が出ずに
ハイヒールを履く女性はなりやすい？反り腰による腰痛を改善するためのストレッチとエクササイズ
こんにちは 今回はハイヒールを履く女性に多い、反り腰の改善方法を紹介していきます