2019年10月3日 外反母趾, 扁平足, 足底アーチ, 足関節 足底アーチ低下による扁平足、外反拇指を改善するエクササイズ 我々の身体を支えるために直接地面に接地しているのは足のみです。 その足の状態が扁 続きを読む
2019年5月30日 ヒラメ筋, 機能改善, 背屈制限, 腓腹筋, 足関節, 足首, 長母指屈筋 足首が固くてしゃがむのが苦手な人へ。足関節背屈制限の解消方法 足首の詰まり感や、柔軟性の低さに悩まされている方は多いかと思います。 スクワット 続きを読む
