股間節

• 2019年5月28日
• インピンジメント, 反り腰, 大腿直筋, 股間節

股関節（脚の付け根）の詰まり感を軽減するには？

階段を昇ろうとして脚を上げると、股関節の詰まり感がある 開脚やあぐらの姿勢をした