サプリメント 2018年10月22日 m-TOR, オートファジー, グルタチオン, グルタミン, グルタミン酸, サプリメント, ストレス, 免疫, 筋合成, 筋肥大 グルタミンの体内での役割とサプリメント摂取効果 トレーニングをしている人であれば一度はグルタミンという名前を聞いたことがあるかと 続きを読む
栄養 2018年3月14日 たんぱく質, アミノ酸, プロテイン, 筋肉, 筋肥大 たんぱく質の役割は筋肉を作ることだけじゃない！不足すると… こんにちは！ 今回はたんぱく質の重要性についてご紹介していきます。 たんぱく質と 続きを読む
