股関節（脚の付け根）の詰まり感を軽減するには？
階段を昇ろうとして脚を上げると、股関節の詰まり感がある 開脚やあぐらの姿勢をした
タグ: 反り腰
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ハイヒールを履く女性はなりやすい？反り腰による腰痛を改善するためのストレッチとエクササイズ
こんにちは 今回はハイヒールを履く女性に多い、反り腰の改善方法を紹介していきます
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