機能改善 2022年3月6日 くびれ, インナーユニット, パフォーマンス, 体幹, 呼吸, 横隔膜 インナーユニットの概要とトレーニング方法 こんにちは。 パーソナルトレーナーの豊田優也です。 今回はインナーユニットについ 続きを読む
