初心者向けボディメイク書籍を出版しました
少し前になりますが、私自身4冊目となる書籍を出版しました。 これまでも何度かKi
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スポーツ医学検定3級・2級を受験しました
2018年11月25に行われたスポーツ医学検定を受験してきました。 スポーツ医学
ダイエッターだけでなく全ての人が正しい食習慣、運動習慣を身に付けるべき理由
健康的な食生活、運動習慣、これらは決してダイエッターだけのためのものではありませ
ダイエット中の飲み会の上手な飲み方と食べ方
「ダイエット中なのに飲み会の予定が入ってしまった」 忘年会や新年会、歓迎会に送迎
トレーナー資格試験を2つ受験してきました（NSCA‐CPT、JHCA‐FC）
こんにちは。 先日、下記二つのトレーナー資格の試験を受験してきました。 2月25
もうすぐ春ですね。目標の進捗はいかがでしょうか？
こんにちは。 2018年も気付けばもう3月ですね。 年が明けて丸々2ヶ月が経ちま
なぜ多くの人が結果が出る前に辞めてしまうのか
こんにちは。 今回は、「せっかくトレーニングを始めてみたのにどうして結果が出ずに
大戸屋の食育セミナーに参加してきました
こんにちは 今日は午前中から、大戸屋で開催された食育セミナーに参加してきました。
～私がトレーニングをする理由～ ぜひ一緒に筋トレを始めましょう！
こんにちは。 最近は家にジムを作って週4回程トレーニングを行ってます。 友人を招
筋肉食堂に行ってきました！トレーニングをする人はもちろん、ダイエットしたい人にもとってもおすすめです！
こんにちは。 先日、仕事の合間に六本木にある「筋肉食堂」に行ってきました！ 今ま