野球、ゴルフなどのスイングパフォーマンスを向上させるための胸椎・骨盤
ゴルフや野球では、スイングのパワーを出すことが非常に重要になってくるかと思います
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ゴルフや野球では、スイングのパワーを出すことが非常に重要になってくるかと思います
歩いていると膝の内側が痛くなる X脚の姿勢になっている しゃがむときにどうしても
今回は身体のパフォーマンスを向上させるためのモビリティとスタビリティという概念に
前回の記事で使える筋肉、使えない筋肉という概念について書きました。 今回はもう少
こんにちは。 今回は「使える筋肉」と「使えない筋肉」について書いていきたいと思い