2017年8月31日 トレーニング, 減量, 減量結果, 記録, 食事 3ヶ月の減量を終えました。身体の変化はこんな感じです。 こんにちは。 いよいよ今日で8月も最終日ですね。 最近は日が落ちるのも早くなって 続きを読む
2017年8月30日 トレーニング, ホームジム, 筋トレ ホームジムのすすめ~ジムに行く時間がないなら家にジムを作ろう~ こんにちは 私は現在1DKの間取りの部屋に住んでいるのですが、 少し前に空きスペ 続きを読む
2017年8月29日 fitbit, ionic, Iot, スマートウォッチ, 活動量計 fitbitから新型のスマートウォッチ「ionic」が発表されました!Blazeからの気になる新機能は? ※表紙画像はfitbit Blaze fitbit社が新型スマート 続きを読む
2017年8月1日 ベストボディジャパン2017東京大会に出場しました。 〜出場を決めてから大会当日までにやったこと〜 こんにちは。 先日、竹芝のニューピアホールで行われたベストボディジャパン2017 続きを読む